总是大便出血可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和应对方法：
1.痔疮或肛裂：这是最常见的原因之一。痔疮是肛门周围静脉曲张形成的静脉团，肛裂是肛门皮肤或黏膜的裂口。这两种情况通常会伴有肛门疼痛。
调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，避免辛辣、油腻食物。
保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，避免过度擦拭。
使用药物：可以使用痔疮膏、栓剂或口服药物来缓解症状。如果症状严重，可能需要手术治疗。
2.肠道炎症：例如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可能导致肠道黏膜炎症和出血。
就医诊断：需要进行相关检查，如结肠镜检查，以确定病因。
治疗炎症：根据具体病情，可能需要使用药物治疗，如免疫抑制剂或生物制剂。
3.肠道肿瘤：包括结肠癌、直肠癌等，也可能引起大便出血。
重视检查：医生可能会建议进行结肠镜检查、影像学检查等，以排除肿瘤的可能性。
进一步治疗：如果确诊为肠道肿瘤，可能需要手术、化疗、放疗等综合治疗。
4.其他原因：肠道息肉、血管畸形、血液系统疾病等也可能导致大便出血。
需要注意的是，大便出血可能是严重疾病的信号，尤其是长期或大量出血时，应及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，并根据具体情况安排进一步的检查和治疗。
此外，以下人群需要特别关注大便出血的情况：
中老年人：随着年龄的增长，肠道肿瘤的风险增加，应定期进行体检。
有肠道疾病史的人：如炎症性肠病、肠息肉等病史的患者，更应密切关注大便出血的变化。
有家族肠道肿瘤病史的人：家族中有肠道肿瘤患者的人，患病风险相对较高。
长期服用药物的人：某些药物可能会对肠道黏膜产生刺激或影响血液凝固功能。
在就医之前，尽量避免自行使用药物治疗，以免掩盖病情或延误诊断。同时，注意观察大便出血的特点，如颜色、血量、是否与大便混合等，并记录下来，以便向医生提供详细信息。早期诊断和治疗对于改善预后非常重要。