根据基础体温曲线，判断排卵日，进而安排性生活，是一种常用的助孕方法。以下是关于根据排卵日体温值的一些解 答：
基础体温是指人经过6-8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。正常情况下，育龄女性的基础体温会在排卵后升高0.3-0.5℃，这种基础体温的变化，临床上称为双相型体温。
如果基础体温呈单相型，提示无排卵。单相型基础体温提示无排卵，受孕机会小。
测量基础体温，需要注意以下几点：
1.测量基础体温，应在清晨未做任何活动时进行。
2.测量基础体温的前1小时，应避免剧烈运动、进食、喝含咖啡因的饮料或吸烟等。
3.基础体温应连续测量至少3个月，才能了解有无排卵。
4.如果基础体温升高后持续时间短于11天，或基础体温上升缓慢、高温期偏短、上升幅度不足0.3℃，则提示黄体功能不足。
5.如果基础体温呈阶梯形上升，提示可能存在多囊卵巢综合征等疾病。
6.基础体温测定不能替代其他排卵监测方法，如B超监测等。
总之，基础体温测定是一种简单、经济、无创的方法，可以帮助我们了解有无排卵，但不能单独作为判断排卵日的依据。如果有生育需求，建议及时就医，进行全面的生育力评估和咨询，以制定个性化的助孕方案。