五岁宝宝咳嗽厉害，可能由多种原因引起，如呼吸道感染、过敏、异物吸入等。以下是一些建议：
1.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。
2.多喝水：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛，促进痰液咳出。
3.给予适当的饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。
4.药物治疗：如果咳嗽严重影响宝宝的睡眠和生活，可以在医生的指导下使用止咳药物。
5.就医检查：如果宝宝咳嗽持续时间较长、伴有发热、呼吸急促等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于五岁以下的儿童，尤其是婴儿，咳嗽可能是严重疾病的信号，如肺炎、毛细支气管炎等。因此，如果宝宝咳嗽严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，在就医过程中，应遵循医生的建议，按时给宝宝服药，并注意观察宝宝的病情变化。