首段简答
当体温达到39度高烧时，可先采用物理降温配合药物辅助退热。比如可以选用对乙酰氨基酚等退烧药来帮助退热，一般服用后0.5 - 1小时左右体温会逐渐下降。
物理降温方法
冷敷额头： 拿干净的毛巾用冷水浸湿，然后敷在额头部位，每隔5 - 10分钟更换一次毛巾，这样能帮助带走头部的部分热量，起到降温作用。温水擦身： 用32 - 34℃的温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，通过水分蒸发来散热，每次擦身时间保持在10 - 15分钟左右。
药物退热选择
对乙酰氨基酚： 适用于3个月以上的儿童和成人，能通过抑制前列腺素合成发挥解热镇痛作用，一般服用后药效持续时间约3 - 4小时。布洛芬： 6个月以上的儿童和成人可以使用，它也是通过抑制前列腺素合成来退热，药效持续时间相对较长，约6 - 8小时。但需要注意，布洛芬可能会引起胃肠道不适等不良反应。
高烧时的其他注意事项
补充水分： 高烧时身体会大量出汗，容易导致脱水，所以要多喝温开水，每天饮水量最好保持在1500 - 2000毫升左右，少量多次饮用。穿着适宜： 不要穿太厚的衣服或盖太厚的被子，要穿着宽松、透气的衣物，有利于散热，让身体的热量能够更好地散发出去。及时就医情况： 如果经过物理降温和药物退热后，体温仍然持续在39度以上，或者伴有精神萎靡、抽搐、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时，应及时前往医院就诊，查明高烧的原因，进行针对性治疗。比如可能是细菌感染或病毒感染等引起的高烧，需要进一步检查血常规等相关项目来明确病因。