怀孕第一天从什么时候算

怀孕第一天通常从末次月经的第一天开始计算，而不是受孕的那一天。

末次月经是指女性最后一次来月经的第一天，这是目前临床上常用的计算怀孕时间的方法。从末次月经的第一天开始计算，到第280天即为预产期。

需要注意的是，对于月经周期不规律的女性，或者不确定末次月经时间的女性，可以通过超声检查来确定孕周和预产期。此外，在怀孕早期，还需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时补充叶酸，以预防神经管缺陷的发生。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医。