注意性生活卫生，需要从以下几个方面入手：
1.清洁卫生：性生活前后，男女双方都要清洗外生殖器，以减少细菌感染的机会。男性要注意清洗包皮垢，女性要注意清洗阴道和外阴。
2.避免感染：性生活时，要使用安全套，避免感染性传播疾病。如果一方患有性传播疾病，应及时就医治疗，并避免性生活。
3.注意经期卫生：女性在经期应避免性生活，因为经期子宫内膜脱落，子宫颈口开放，容易感染细菌和病毒。
4.避免过度性生活：过度性生活会导致身体疲劳，免疫力下降，容易感染疾病。
5.定期体检：性生活频繁的人应定期进行体检，及时发现和治疗疾病。
6.注意饮食健康：保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻和刺激性食物，有助于提高身体免疫力。
7.注意休息：保持充足的睡眠，有助于身体恢复和免疫力提高。
8.避免在疲劳时性生活：性生活需要消耗大量的体力和精力，因此应避免在疲劳时进行性生活，以免影响身体健康。
总之，注意性生活卫生是非常重要的，可以预防疾病的传播和感染，保护自己和他人的身体健康。