总是想尿还有点疼，可能是尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等泌尿系统炎症引起的，也可能是泌尿系统结石、肿瘤等其他疾病导致的。以下是一些可能的原因：
1.泌尿系统炎症：
尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，常由细菌感染引起。患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状。
膀胱炎：膀胱炎是膀胱黏膜的炎症，也常由细菌感染引起。除了尿频、尿急、尿痛，还可能伴有下腹疼痛。
前列腺炎：前列腺炎是男性前列腺的炎症，可分为急性和慢性。除了尿频、尿急、尿痛，还可能伴有会阴部、耻骨上区疼痛，以及性功能障碍等。
2.泌尿系统结石：
输尿管结石：可导致输尿管梗阻，引起肾积水，从而出现尿频、尿急、尿痛等症状。
膀胱结石：膀胱结石可刺激膀胱黏膜，引起尿频、尿急、尿痛，还可能伴有排尿中断等症状。
3.泌尿系统肿瘤：
膀胱癌：膀胱癌可导致尿频、尿急、尿痛，以及血尿等症状。
前列腺癌：前列腺癌可压迫尿道，引起排尿困难，也可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.其他原因：
尿道口息肉：尿道口息肉可刺激尿道口，引起尿频、尿急、尿痛。
神经源性膀胱：神经系统疾病导致膀胱功能障碍，也可出现尿频、尿急、尿痛等症状。
如果出现总是想尿还有点疼的情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在就医前应注意个人卫生，多喝水，避免憋尿，同时避免食用辛辣刺激性食物。对于女性患者，还应注意经期卫生，避免逆行感染。如果是男性患者，如有前列腺炎等疾病，应注意避免久坐、憋尿，节制性生活等。