乳房软软的但能挤出奶是一种非正常的现象，可能是由于以下原因引起：
1.高泌乳素血症：如果女性体内泌乳素水平过高，可能会导致乳房泌乳。高泌乳素血症的原因可能是生理性的，如应激、睡眠不足等；也可能是病理性的，如垂体瘤、下丘脑病变等。此外，一些药物，如抗抑郁药、降压药等，也可能导致泌乳素水平升高。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状是乳房疼痛和肿块。在少数情况下，乳腺增生也可能导致乳房泌乳。
3.乳腺导管扩张症：乳腺导管扩张症是一种乳腺疾病，其主要症状是乳头溢液。乳头溢液的颜色可以是黄色、棕色或血性。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，其早期症状可能不明显，但在某些情况下，也可能导致乳房泌乳。
如果出现乳房软软的但能挤出奶的情况，建议及时就医，进行相关检查，如泌乳素测定、乳腺超声、乳腺磁共振等，以明确原因，并进行相应的治疗。