乳房软软的但能挤出奶，可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.生理现象：
哺乳期：在哺乳期，女性的乳房会分泌乳汁，即使乳房看起来软软的，也可能有乳汁分泌。这是正常的生理现象。
妊娠期：在妊娠期，女性的乳房会开始为哺乳做准备，可能会有少量的乳汁分泌。这也是正常的生理现象。
绝经后：在绝经后，女性的乳房可能会继续分泌少量的乳汁，这可能是由于体内激素水平的变化引起的。
2.疾病：
泌乳素瘤：泌乳素瘤是一种良性肿瘤，会导致泌乳素水平升高，从而刺激乳房分泌乳汁。除了乳房分泌乳汁外，还可能伴有闭经、不孕等症状。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可能会导致乳房疼痛、肿块等症状，也可能会引起乳房分泌乳汁。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，可能会导致乳房肿块、乳头溢液等症状，乳头溢液可能是血性的、浆液性的或水样的。
其他：其他可能导致乳房分泌乳汁的疾病包括下丘脑疾病、垂体疾病、甲状腺疾病等。
如果乳房软软的但能挤出奶，并且伴有其他症状，如乳房疼痛、肿块、乳头溢液、闭经等，应及时就医，进行相关检查，如泌乳素测定、乳腺超声、乳腺磁共振等，以明确原因，并进行相应的治疗。
对于哺乳期的女性，应注意正确的哺乳方法，避免乳头损伤和感染。对于非哺乳期的女性，应定期进行乳房自我检查，如发现乳房有异常，应及时就医。
总之，乳房软软的但能挤出奶可能是正常的生理现象，也可能是疾病的表现。如果出现异常情况，应及时就医，以便早发现、早诊断、早治疗。