运动完头晕恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.低血糖：运动时身体会消耗大量的能量，如果没有及时补充足够的糖分，可能会导致低血糖，从而引起头晕、恶心等症状。建议在运动前、运动中和运动后适当补充碳水化合物和糖分。
2.脱水：运动时出汗过多，如果没有及时补充水分，可能会导致脱水，从而引起头晕、恶心等症状。建议在运动前、运动中和运动后适当补充水分，保持身体水分平衡。
3.心血管问题：某些心血管问题，如心律失常、低血压等，也可能导致运动后头晕、恶心等症状。如果您有心血管疾病史或家族病史，建议在运动前咨询医生的意见。
4.贫血：贫血可能导致氧气供应不足，从而引起头晕、恶心等症状。如果您有贫血病史或其他健康问题，建议在运动前咨询医生的意见。
5.其他因素：运动过度、运动环境不佳、药物副作用等也可能导致运动后头晕、恶心等症状。
如果您在运动后出现头晕、恶心等症状，建议采取以下措施：
1.立即停止运动，找一个安静、通风良好的地方休息。
2.补充水分和糖分，可以喝一些果汁、运动饮料或吃一些饼干、面包等。
3.观察症状是否缓解，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
4.如果您有心血管疾病史或其他健康问题，建议在就医时告知医生您的运动情况和症状。
总之，运动后头晕、恶心等症状可能是由多种原因引起的，如果您有健康问题或疑虑，建议在运动前咨询医生的意见。同时，保持适当的运动强度和水分摄入，注意休息和营养，有助于预防运动后头晕、恶心等症状的发生。