小腿骨头按压疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.过度使用或受伤：如果近期进行了过度的小腿运动或受到外伤，如扭伤、撞击等，可能导致小腿肌肉或骨骼受伤，引起疼痛。
2.骨骼问题：小腿骨头本身的问题，如骨折、骨裂、骨质疏松、骨肿瘤等，也可能导致按压疼痛。
3.肌肉问题：小腿肌肉的拉伤、劳损或肌肉炎等也会引起疼痛。
4.神经问题：某些神经病变或受压，如神经炎、坐骨神经痛等，可能导致小腿部位的疼痛和麻木感。
5.血管问题：血管疾病，如动脉硬化、静脉曲张等，也可能影响小腿的血液循环，导致疼痛。
6.其他原因：感染、炎症、风湿性疾病、代谢性疾病等也可能引起小腿骨头按压疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如肿胀、发热、无力等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用小腿，减少站立或行走时间，给小腿足够的休息。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。
3.压迫：使用弹性绷带包扎小腿，可减轻肿胀。
4.抬高患肢：将小腿抬高，高于心脏水平，有助于促进血液循环。
需要注意的是，以上措施只能缓解疼痛，并不能解决根本问题。如果疼痛持续不缓解或加重，应尽快就医。此外，对于老年人、长期服用某些药物的人群或有其他健康问题的人群，小腿骨头按压疼痛可能提示更严重的问题，应特别关注并及时就医。