吃口香糖一般不会长胖，但过量食用可能会有一定影响。
首先，口香糖的主要成分是胶基，胶基的热量较低，而且在咀嚼口香糖时，人们会增加口腔的运动量，有助于消耗一定的热量。其次，口香糖中通常不含有导致体重增加的成分，如脂肪、糖分等。
然而，需要注意的是，一些无糖口香糖中可能添加了人工甜味剂，如阿斯巴甜、糖精等。虽然这些甜味剂的热量较低，但过量食用可能会对健康产生一定影响，如引起消化不良、头痛等。此外，一些口香糖中还可能含有高糖分的添加剂，如葡萄糖、果糖等，如果过量食用，也可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。
对于需要控制体重的人群，建议适量食用口香糖，并选择低糖或无糖的产品。同时，还应注意其他饮食和生活方式的健康，如均衡饮食、适量运动等，以保持身体健康和理想体重。
总之，一般情况下，吃口香糖不会长胖，但需要注意食用量和产品的选择。如果有特殊的健康需求或饮食限制，建议在医生或专业人士的指导下进行。