如果检查发现动脉血管轻度硬化，不必过于惊慌，需要采取以下措施。
1.改变生活方式：这是治疗的基础，即使已经出现动脉血管轻度硬化，改变生活方式也可以帮助控制病情进展，甚至逆转部分损害。具体包括：
健康饮食：低盐、低脂、低糖饮食，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白的摄入，减少饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇的摄入。
控制体重：如果超重或肥胖，需要通过合理的饮食和运动来减轻体重，维持健康的体重指数（BMI）。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，也可以进行一些抗阻运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，以增强心血管功能。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加动脉血管硬化的风险，应该戒烟限酒。
减少压力：长期的高压力状态会导致血压升高、血管内皮损伤等，应该学会放松和减压，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
2.控制危险因素：除了生活方式的改变，还需要积极控制其他危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸等，以减少动脉血管硬化的进展和并发症的发生。
高血压：如果有高血压，需要按时服用降压药，将血压控制在正常范围内。
糖尿病：如果有糖尿病，需要控制血糖水平，避免血糖波动，同时注意预防糖尿病并发症的发生。
高血脂：如果有高血脂，需要服用降脂药，将血脂控制在正常范围内。
高尿酸：如果有高尿酸，需要服用降尿酸药，将尿酸控制在正常范围内。
3.药物治疗：在生活方式改变和控制危险因素的基础上，如果有必要，还可以使用一些药物来治疗动脉血管轻度硬化，如抗血小板药物、他汀类药物等。
抗血小板药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，可以抑制血小板聚集，预防血栓形成。
他汀类药物：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，可以降低血脂，稳定斑块，预防动脉血管硬化的进展。
其他药物：如果有其他心血管疾病，如冠心病、心肌梗死等，还需要使用相应的药物进行治疗。
4.定期复查：动脉血管轻度硬化需要定期复查，以了解病情的变化和治疗效果。复查的项目包括血压、血糖、血脂、心电图、颈动脉超声等，必要时还需要进行冠状动脉造影等检查。
总之，动脉血管轻度硬化是一种常见的心血管疾病，需要采取综合治疗措施，包括改变生活方式、控制危险因素、药物治疗和定期复查等。如果能够积极治疗，大多数患者的病情可以得到控制，甚至逆转部分损害。同时，需要注意的是，动脉血管轻度硬化的治疗需要个体化，应该根据患者的具体情况制定合理的治疗方案。如果有任何疑问，应该及时咨询医生。