堵奶了有硬块，宝宝吸不通时，可以采取以下方法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于疏通乳腺管，缓解硬块。
2.正确的吸吮姿势：确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，以正确的姿势吸吮，能有效刺激乳汁分泌，同时避免乳头受伤。
3.按摩乳房：用手轻轻按摩硬块部位，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
4.热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，促进血液循环，缓解硬块。
5.吸奶器辅助：可以使用吸奶器吸出部分乳汁，缓解乳房压力。
6.就医：如果硬块持续不消失或伴有发热、疼痛等症状，应及时就医，可能需要使用药物或进行其他治疗。
需要注意的是，在处理堵奶问题时，应避免过度用力按摩乳房，以免损伤乳腺组织。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足休息等，也有助于预防堵奶。如果情况严重或持续不缓解，应及时就医，以确保母婴健康。