右臂抬起来疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用右臂肌肉，如提重物、运动过度或长时间保持同一姿势，可能导致肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩部关节周围组织的炎症，常导致肩部疼痛和活动受限，包括右臂抬起时的疼痛。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或其他颈椎问题可能压迫神经根，导致右臂疼痛、麻木或无力，尤其是在抬起手臂时症状更明显。
4.肱骨外上髁炎：也称为网球肘，是肘部外侧的炎症，常由于反复伸展或用力过猛引起，导致右臂抬起时疼痛。
5.关节炎：类风湿性关节炎、骨关节炎等关节疾病也可能影响右臂关节，引起疼痛和肿胀。
6.神经病变：神经受压、神经炎或神经损伤等神经问题也可能导致右臂疼痛，尤其是在肩部和手臂的神经分布区域。
7.其他原因：心血管疾病、肺部疾病、肌肉骨骼感染等也可能引起右臂疼痛。
如果右臂抬起来疼的症状持续较长时间或伴有其他严重症状，如麻木、无力、肿胀、发热等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估症状，并可能会建议进行进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用右臂，给肌肉和关节足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据医生的建议，可以在疼痛的部位使用冷敷或热敷，缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确姿势：注意保持右臂的正确姿势，避免过度伸展或扭曲。
4.物理治疗：医生可能会推荐物理治疗，如按摩、电疗、热疗等，帮助缓解疼痛和恢复功能。
5.药物治疗：根据医生的建议，可以使用止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续不缓解，应尽快就医。