总是乏力犯困可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因及检查建议：
1.睡眠问题：
睡眠不足：确保每晚获得足够的睡眠时间，建立规律的睡眠时间。
睡眠质量差：检查睡眠环境、床垫和枕头的舒适度，避免睡前使用电子设备。
睡眠呼吸暂停综合征：进行多导睡眠图检查，以确定是否存在睡眠呼吸暂停。
2.贫血：
血常规检查：可以检测血红蛋白和红细胞数量，判断是否贫血。
铁指标检查：评估铁储备情况，如血清铁蛋白、铁饱和度等。
3.甲状腺功能减退：
甲状腺功能检查：包括甲状腺素（T3、T4）、促甲状腺激素（TSH）等指标的测定。
甲状腺自身抗体检查：了解甲状腺自身免疫情况。
4.糖尿病：
血糖监测：检测空腹血糖和餐后血糖，以排除糖尿病或糖尿病前期。
糖化血红蛋白检查：反映过去2-3个月的平均血糖水平。
5.慢性疲劳综合征：
全面的身体检查：排除其他潜在疾病。
心理评估：可能需要咨询心理医生或进行心理测评，以评估是否存在心理因素导致的疲劳。
6.药物副作用：
回顾用药情况：告知医生正在使用的所有药物，包括处方药、非处方药和补充剂。
药物调整：医生可能会根据需要调整药物剂量或更换药物。
7.其他因素：
营养不良：检查维生素和矿物质的摄入情况。
缺乏运动：适度增加身体活动，改善血液循环和能量水平。
环境因素：确保工作和生活环境舒适，避免过度暴露在噪音、高温或低氧环境中。
如果乏力犯困问题持续存在或伴随其他症状，如体重变化、头痛、心悸、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查，并可能建议进一步的检查以明确病因。在等待诊断和治疗期间，可以采取一些措施来改善症状，如保持良好的睡眠习惯、合理饮食、适度运动和减少压力。
请注意，以上信息仅供参考，具体的诊断和治疗应根据个人情况由医生进行评估和决定。