脖子后背痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.颈部肌肉劳损：长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑，或长时间伏案工作，可导致颈部肌肉紧张、痉挛，从而引起疼痛。此外，颈部外伤、落枕等也可导致颈部肌肉损伤，引起疼痛。
2.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可导致颈椎病，压迫神经根或椎动脉，从而引起颈部、肩部、上肢甚至背部疼痛、麻木、无力等症状。
3.肩周炎：肩周炎可导致肩关节周围疼痛、活动受限，疼痛可放射至颈部、背部。
4.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎可侵犯脊柱及周围关节，导致疼痛、僵硬，早期可表现为下腰部、臀部疼痛，逐渐向上发展，可累及颈部。
5.脊柱肿瘤：脊柱肿瘤可压迫脊髓、神经根，引起疼痛、肢体麻木、无力等症状。
6.心脏疾病：部分心脏疾病可引起放射性疼痛，疼痛可放射至颈部、背部。
7.其他：肺部感染、胸膜炎、食管炎等疾病也可引起颈部、背部疼痛。
如果脖子后背痛持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕、心慌等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。