脖子后背疼痛可能由劳损、颈椎病、肩周炎等原因引起。
一、劳损：当长时间进行重体力劳动时，脖子及后背部位的肌肉容易出现劳损状况，进而导致这些部位疼痛。如果此时进行剧烈运动，疼痛症状会显著加剧。这是因为重体力劳动已经使肌肉处于过度使用状态，剧烈运动则会进一步加重其负担，使得疼痛更加明显。
二、颈椎病：经常伏案工作或长时间低头玩手机的人，可能会引发颈椎病。当颈椎突出部位对周围神经根形成压迫时，也会出现脖子后背疼痛的现象，且这种疼痛往往较为显著。由于颈椎结构和功能的改变，对神经根造成刺激和压迫，从而引发一系列不适症状。
三、肩周炎：肩膀部位受到冷空气刺激后，可能引发无菌性炎症，形成肩周炎。炎症可能会向周围组织扩散，容易对脖子和后背部位的肌肉产生刺激，引起这些部位的疼痛。肩周炎不仅局限于肩部的症状，其影响范围可能会涉及到周边区域。
总之，脖子后背疼痛可能由多种原因造成，需要结合具体情况进行分析和诊断，以便采取合适的治疗措施。