回奶时乳房有硬块，不可以用手揉。下面是具体分析和建议：
1.硬块形成原因：回奶时，乳房内的乳汁减少，但乳腺管还未完全恢复到孕前状态，可能会导致乳汁淤积，形成硬块。
2.手揉危害：用手揉硬块可能会导致以下问题：
加重硬块：揉硬块可能会刺激乳腺管，导致更多的乳汁分泌，进而加重硬块。
引发感染：手上的细菌可能会通过揉硬块进入乳腺管，引发乳腺炎等感染。
疼痛加剧：揉硬块可能会刺激乳房，导致疼痛加剧。
3.正确处理方法：
热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解硬块。
按摩：从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，但要避免用力挤压乳房。
吸奶器：使用吸奶器吸出部分乳汁，缓解乳房压力。
就医：如果硬块持续不消失或伴有发热、疼痛等症状，应及时就医，医生可能会建议使用抗生素或进行其他治疗。
4.预防措施：
逐渐减少哺乳次数：回奶时应逐渐减少哺乳次数，避免刺激乳房分泌过多乳汁。
注意饮食：避免食用下奶食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
穿戴合适的胸罩：选择合适的胸罩，避免乳房受到过度挤压。
保持心情舒畅：情绪紧张、焦虑等可能会影响回奶过程。
总之，回奶时乳房有硬块是常见现象，但应避免用手揉。正确的处理方法包括热敷、按摩、吸奶器等，如果症状持续不消失或加重，应及时就医。同时，采取预防措施，如逐渐减少哺乳次数、注意饮食、穿戴合适胸罩、保持心情舒畅等，有助于顺利回奶。