哭的脑袋疼可能是情绪性头痛、紧张性头痛、其他原因等造成的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.情绪性头痛：如果哭泣时间过长或情绪过于激动，可能会导致头部血管扩张或收缩，引起头部疼痛。这种疼痛通常是双侧性的，呈轻中度胀痛，可伴有压迫感、紧箍感。建议通过深呼吸、冥想、听音乐等方式缓解情绪，也可以在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。
2.紧张性头痛：如果长期处于紧张、焦虑的状态，可能会导致头部肌肉紧张，引起头部疼痛。这种疼痛通常是双侧性的，呈轻中度钝痛，可伴有紧箍感、重压感。建议通过放松训练、心理咨询等方式缓解紧张情绪，也可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松、替扎尼定等药物缓解疼痛。
3.其他原因：哭泣时过度换气可能会导致呼吸性碱中毒，引起头部疼痛。此外，哭泣时可能会导致血压升高，引起头部疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有恶心、呕吐、视物模糊等症状，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，可适当食用富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。