长期早上洗头可能会对头皮和身体健康造成一定的危害，以下是一些可能的影响：
1.头痛：早上洗头后，头发未完全干透就出门，容易受到寒冷空气的刺激，引起头部血管收缩，导致头痛。尤其是在寒冷的季节，这种情况更为常见。
2.感冒：头发未完全干透时，头皮的毛孔张开，容易让风寒之邪侵袭人体，从而引发感冒、鼻塞、流涕等症状。
3.面瘫：面瘫是一种面部神经麻痹的疾病，长期早上洗头且用凉水洗头，可能会导致面部血管痉挛，血液循环障碍，从而增加面瘫的发病风险。
4.湿气入侵：早上洗头后，头发未完全干透就睡觉，容易使头部湿气积聚，长期如此可能会导致体内湿气过重，出现头重、乏力、关节疼痛等症状。
5.损伤发质：早上时间比较匆忙，很多人可能会选择用较热的水洗头，或者使用强力的洗发水和护发素，这可能会对头发造成损伤，导致头发干枯、毛糙、易断等问题。
为了避免这些危害，建议在晚上或中午洗头，让头发充分晾干后再出门。如果早上必须洗头，可以使用温水，并在洗完后及时吹干头发，确保头发完全干透。此外，选择温和的洗发水和护发素，避免过度梳理头发，也有助于保护头发和头皮的健康。
对于一些特殊人群，如患有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的人，以及身体虚弱、免疫力低下的人，更应该注意洗头的时间和方式，避免因洗头而导致身体不适或加重病情。如果在洗头后出现头痛、头晕、恶心等不适症状，应及时就医检查，排除其他潜在的健康问题。