乳房里面有小颗粒，可能是正常的乳腺组织，也可能是乳腺疾病引起的，具体如下：
1.正常的乳腺组织：
生理现象：乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成，在触摸乳房时，可能会感觉到一些小颗粒，这可能是正常的乳腺组织，尤其是在月经前期，由于激素水平的变化，可能会使乳腺腺体增厚，出现颗粒感。
青春发育：在青春发育期，乳房开始发育，乳腺组织也会逐渐增多，可能会在乳房内摸到小颗粒或肿块，这是正常的生理现象，通常会随着发育逐渐消失。
2.乳腺疾病：
乳腺增生：是一种常见的乳腺良性疾病，可能与内分泌失调、精神因素等有关。主要表现为乳房疼痛、肿块，有时也会出现乳头溢液。乳腺增生引起的肿块通常呈颗粒状或结节状，质地较软，可推动。
乳腺纤维腺瘤：是一种常见的乳腺良性肿瘤，好发于20-25岁的女性。主要表现为乳房内的无痛性肿块，质地韧，表面光滑，边界清楚，可推动。
乳腺癌：是一种恶性肿瘤，早期可无明显症状，随着病情进展，可能会出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头内陷等症状。
其他：乳腺炎、乳腺导管扩张症等乳腺疾病也可能导致乳房内有小颗粒。
如果发现乳房内有小颗粒，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。如果是正常的乳腺组织，一般不需要特殊处理。如果是乳腺疾病，应根据具体情况进行治疗。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，对维护乳腺健康也很重要。