受凉全身疼痛可能是由寒冷刺激引起的，也可能是其他疾病的症状。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.寒冷刺激：当身体受凉时，肌肉和关节容易受到寒冷的刺激，导致疼痛和不适。可以采取以下措施：
保暖：穿上足够的衣物，尤其是在寒冷的天气中。使用热水袋、暖宝宝等工具保暖，但要注意避免烫伤。
热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。
运动：适当进行一些温和的运动，如散步、瑜伽等，可以增强身体的代谢和血液循环，缓解肌肉紧张。
喝热饮：喝一些温热的水、姜汤或热茶，可以帮助身体保暖，缓解疼痛。
2.感染：受凉后，身体的抵抗力可能下降，容易引起感染，如感冒、流感等，从而导致全身疼痛。可以采取以下措施：
休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累。
补充水分：多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解感染症状。
药物治疗：根据症状的严重程度，可以服用退烧药、感冒药等缓解疼痛和不适。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。
3.其他疾病：受凉全身疼痛也可能是其他疾病的表现，如关节炎、纤维肌痛综合征等。如果疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，在处理受凉全身疼痛时需要特别小心。如果疼痛严重或持续时间较长，或伴有其他异常症状，应及时就医，避免延误病情。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。