做完仰卧起坐第二天腹部疼，可能是由于腹部肌肉疲劳、乳酸堆积，也可能是腹部肌肉拉伤或其他腹部疾病引起。具体如下：
1.腹部肌肉疲劳、乳酸堆积：仰卧起坐主要锻炼腹部肌肉，尤其是腹直肌。在进行仰卧起坐时，腹部肌肉会受到强烈的收缩和牵拉，可能导致肌肉疲劳和乳酸堆积。这种疼痛通常在运动后12-24小时内出现，可持续2-3天。休息、热敷和按摩可以缓解疼痛。
2.腹部肌肉拉伤：如果在做仰卧起坐时动作不当、用力过猛或腹部肌肉力量不足，可能导致腹部肌肉拉伤。拉伤后会出现腹部疼痛、肿胀和肌肉紧张，严重时可能影响活动。需要休息、冷敷和使用止痛药物，并在医生指导下进行康复治疗。
3.腹部其他疾病：除了肌肉问题，腹部其他疾病如腹部肌肉拉伤、腹肌疝、腹部器官炎症或损伤等也可能引起做完仰卧起坐后腹部疼。这些情况通常伴有其他症状，如腹部肿块、呕吐、发热等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，女性在月经期或排卵期，腹部疼痛可能会加重。此外，有腹部手术史、慢性疾病或其他健康问题的人，在进行仰卧起坐时应格外小心，避免加重病情或引起其他并发症。如果疼痛严重、持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，在进行任何运动前，应做好热身运动，逐渐增加运动强度和时间，避免过度疲劳和受伤。