全身冰冷的原因主要有以下几点：
1.外界环境温度过低：如果处于寒冷的环境中，身体为了减少热量散失，会通过收缩体表毛细血管、减少血流等方式来保暖，从而导致全身冰冷。
2.衣着过少或单薄：穿着过少或单薄的衣物，无法有效保持身体热量，也会出现全身冰冷的情况。
3.疾病因素：
贫血：贫血患者的血红蛋白含量较少，血液运输氧气的能力下降，身体各个部位可能会因缺氧而出现寒冷的感觉。
甲状腺功能减退：由于甲状腺激素分泌不足，身体的代谢率会降低，产热减少，从而导致全身冰冷。
低血糖：低血糖发作时，身体会出现能量供应不足的情况，也可能导致全身冰冷。
雷诺病：好发于中青年女性，在寒冷或情绪激动等刺激下，会出现手指、足趾等部位皮肤苍白、青紫和潮红的间歇性变化，伴有发冷、感觉异常和疼痛等症状。
其他：自主神经功能紊乱、营养不良、慢性消耗性疾病等也可能导致全身冰冷。
如果出现全身冰冷的情况，可以采取以下措施：
1.增加衣物或进入温暖的环境。
2.喝热水或热汤，帮助身体保暖。
3.揉搓或按摩手脚，促进血液循环。
4.如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。