酸奶拌黄瓜能减肥吗

酸奶拌黄瓜不能减肥。

酸奶和黄瓜都是低热量、高营养的食物，但是它们并不能直接导致减肥。减肥的关键是消耗的热量大于摄入的热量，而酸奶拌黄瓜的热量并不低，且其中的糖分和盐分可能会导致身体储存更多的水分，从而增加体重。此外，只吃酸奶拌黄瓜可能会导致营养不均衡，影响身体健康。因此，如果你想减肥，应该采取健康的饮食和运动方式，合理控制热量摄入，增加运动量，以达到减肥的目的。