脚后跟疼即足跟痛，可能是跟骨骨刺、足底跖腱膜炎、跟垫痛、跟骨后滑囊炎、跟骨皮下滑囊炎、跗骨窦软组织劳损、跟骨骨骺炎等原因引起的。具体分析如下：
1.跟骨骨刺：常发生于40岁以上的人群，是足跟痛最常见的原因之一。当跟骨骨刺刺激足底筋膜时，可引起足跟痛。
2.足底跖腱膜炎：长期、慢性的牵拉可导致足底跖腱膜的劳损，从而引起足跟痛。
3.跟垫痛：跟垫是跟骨下方由纤维组织、脂肪组织等构成的弹性衬垫，当跟垫发生退变时，可引起足跟痛。
4.跟骨后滑囊炎：跟骨后滑囊位于跟骨结节与皮肤之间，当滑囊发生炎症时，可引起足跟痛。
5.跟骨皮下滑囊炎：跟骨皮下滑囊位于足跟皮肤与跟骨之间，当滑囊发生炎症时，可引起足跟痛。
6.跗骨窦软组织劳损：跗骨窦是位于足跟上方的一个小腔隙，其内有脂肪组织等。当跗骨窦内的软组织发生劳损时，可引起足跟痛。
7.跟骨骨骺炎：好发于12-14岁的青少年，常与局部外伤、剧烈运动等有关。当跟骨骨骺发生炎症时，可引起足跟痛。
患者在治疗期间需要注意休息，避免长时间行走或站立，可适当食用富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。同时，患者可在医生的指导下口服非甾体类抗炎药、镇痛药等进行治疗，也可在足跟部进行热敷、按摩等物理治疗。如果足跟痛的症状较为严重，或经保守治疗无效，可考虑进行手术治疗。