怀孕时心情烦躁是比较常见的现象，据相关研究，约有60% - 80%的孕妇在孕期会出现不同程度的情绪波动，其中心情烦躁较为常见。
激素变化影响
孕激素变化： 怀孕后，孕妇体内孕激素水平会大幅升高，一般在怀孕早期孕激素就开始显著上升，这种激素变化会影响神经系统，从而导致孕妇情绪容易出现波动，包括心情烦躁。雌激素变化： 雌激素在孕期也持续处于较高水平，它会对大脑中的神经递质产生影响，而神经递质的改变与情绪密切相关，进而使得孕妇心情变得烦躁。
身体不适因素
生理反应影响： 怀孕初期很多孕妇会出现恶心、呕吐等早孕反应，比如约有50% - 80%的孕妇会有不同程度的恶心呕吐，这些身体上的不适会让孕妇感觉难受，容易引发心情烦躁。随着孕期推进，孕妇还可能面临腰酸背痛、下肢水肿等问题，也会影响心情。睡眠问题： 孕期由于身体的变化，很多孕妇会出现睡眠障碍，大约有30% - 50%的孕妇存在睡眠问题，比如入睡困难、夜间易醒等，睡眠不足会使人情绪变得焦躁，进而导致心情烦躁。
心理因素作用
角色转变压力： 怀孕意味着孕妇要从原来的生活角色向准妈妈角色转变，约有40% - 60%的孕妇会担心自己能否胜任准妈妈的角色，这种角色转变带来的压力会让孕妇心情烦躁。对胎儿健康的担忧： 孕妇会时刻担心胎儿在宫内的发育情况，比如是否健康、是否会出现异常等，这种过度的担忧会使心理负担加重，从而引发心情烦躁。