发烧38.5°C属于中度发热，可采取以下方法快速退烧：
1.服用退烧药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
2.物理降温：用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用冰袋冷敷额头、颈部等。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，促进新陈代谢。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、喉咙痛、头痛等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，在使用退烧药时，应严格按照说明书的剂量和使用方法服用，避免过量服用。同时，物理降温方法只能起到辅助退烧的作用，如果发烧症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，发烧时应更加注意，及时就医，避免延误病情。