跟骨粉碎性骨折通常是由于高处坠落时足跟部着地，暴力向下方传导所致。跟骨为松质骨，遭受撞击后常可发生骨折，且骨折后常出现粉碎的情况。
跟骨粉碎性骨折的治疗方法主要包括以下几种：
1.非手术治疗：如果骨折没有明显移位，或虽然移位但跟骨的高度和宽度可以恢复，皮肤条件良好，可以选择非手术治疗，如手法复位、石膏或支具固定等。
2.手术治疗：如果骨折移位明显，或跟骨的高度、宽度丢失，或伴有皮肤软组织损伤，需要手术治疗，手术目的是恢复跟骨的正常形态和结构，固定骨折断端，促进愈合。手术方法包括切开复位内固定、植骨等。
跟骨粉碎性骨折可能会出现一些后遗症，如：
1.疼痛：跟骨骨折后可能会出现疼痛，尤其是在活动或负重时。
2.肿胀：骨折后周围组织会出现肿胀，这是正常的反应。
3.畸形：如果骨折复位不良，可能会导致跟骨畸形，影响外观和行走功能。
4.创伤性关节炎：如果骨折损伤了关节面，可能会导致创伤性关节炎，出现疼痛、僵硬等症状。
5.跟骨高度丢失：跟骨粉碎性骨折后，可能会导致跟骨高度丢失，影响足弓的正常结构。
6.皮肤坏死：手术过程中，如果损伤了皮肤的血液循环，可能会导致皮肤坏死。
为了减少跟骨粉碎性骨折的后遗症，患者在治疗期间需要注意以下几点：
1.抬高患肢：休息时应将患肢抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。
2.功能锻炼：在医生的指导下进行适当的功能锻炼，如屈伸踝关节、股四头肌收缩等，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。
3.注意饮食：多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，以促进骨折愈合。
4.定期复查：按照医生的要求定期复查X光片，了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。
5.避免过早负重：跟骨骨折愈合后，应逐渐增加负重，避免过早负重导致骨折移位。
总之，跟骨粉碎性骨折需要及时就医，根据骨折的具体情况选择合适的治疗方法。患者在治疗期间需要注意休息、功能锻炼、饮食等方面的问题，以促进骨折愈合，减少后遗症的发生。