黄牙可以通过冷光美白、皓齿美白、贴面美白等医疗手段变白，不同方法的效果和维持时间因人而异，下面为你详细介绍。
1.冷光美白：
原理：将波长介于480-520nm之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。
优点：冷光美白的美白效果比较快，一般在治疗后3天左右就会看到明显的效果。
维持时间：冷光美白的效果一般可以维持2年左右，具体维持时间因人而异。
适应人群：适用于外因性色素牙（咖啡、茶渍、烟渍沉积）、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
禁忌人群：
死髓牙、釉质发育不全、严重的牙周病患者；
孕妇和哺乳期女性；
患有某些疾病（如白血病、心脏病等）的患者。
2.皓齿美白：
原理：采用低温纳米光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激而引发的不适感，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质的任何损伤。
优点：皓齿美白的美白效果也比较好，而且对牙齿的损伤较小。
维持时间：皓齿美白的效果一般可以维持3-5年左右，具体维持时间因人而异。
适应人群：适用于轻中度四环素牙、氟斑牙、黄牙、黑牙等。
禁忌人群：
釉质发育不全者；
中度以上的四环素牙、氟斑牙；
死髓牙；
伴有釉质缺损的龋齿；
患有牙龈部恶性肿瘤的患者。
3.贴面美白：
原理：首先需确定牙齿的最佳排列和外形，然后在牙齿的外表面均匀地磨除一层牙釉质，最后用牙科专用瓷性材料重塑牙齿外形和色泽。
优点：贴面美白的美白效果非常显著，可以使牙齿变得洁白整齐。
维持时间：贴面美白的效果一般可以维持5-10年左右，具体维持时间因人而异。
适应人群：适用于四环素牙、氟斑牙、牙缝过大、牙齿不齐等。
禁忌人群：
四环素牙、氟斑牙等牙釉质发育不良者；
牙齿松动者；
患有牙周炎等口腔疾病者；
孕妇和哺乳期女性。
需要注意的是，牙齿美白治疗后，需要注意口腔卫生，避免食用深色食物和饮料，如咖啡、茶、红酒、酱油等，以免影响美白效果。同时，还需要定期洗牙，以保持牙齿的清洁和健康。
以上内容仅供参考，具体治疗方案需要根据个人情况而定。建议你在进行牙齿美白治疗前，咨询专业的口腔医生，了解治疗的风险和效果，并根据医生的建议选择适合自己的治疗方法。