转氨酶高是指肝功能检查中丙氨酸氨基转移酶（ALT）或天门冬氨酸氨基转移酶（AST）升高。引起转氨酶高的原因有很多，如肝炎、脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤、心肌梗死、心肌炎等。以下是一些应对转氨酶高的建议：
1.明确病因：如果转氨酶高是由疾病引起的，需要针对病因进行治疗。例如，病毒性肝炎需要抗病毒治疗，脂肪肝需要控制饮食、增加运动，酒精肝需要戒酒等。
2.保肝治疗：如果转氨酶高是由药物、饮酒等原因引起的，可以使用保肝药物进行治疗。常用的保肝药物有还原型谷胱甘肽、复方甘草酸苷、双环醇等。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于降低转氨酶非常重要。建议患者注意休息，避免过度劳累；饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物；戒烟戒酒；保持心情舒畅，避免情绪波动。
4.定期复查：转氨酶高的患者需要定期复查肝功能，了解病情变化。如果转氨酶持续升高或出现其他异常，需要及时就医。
需要注意的是，转氨酶高的原因和治疗方法因人而异，需要根据具体情况进行个体化治疗。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药，定期复查，以确保治疗效果。同时，如果患者对自己的病情有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通，以便获得更好的治疗效果。