起牙包主要是因为牙齿周围组织发生了炎症，可能是以下原因引起的：
1.细菌感染：口腔中的细菌可以通过牙龈沟进入牙齿周围组织，引起感染。
2.牙结石：牙结石是由牙菌斑和食物残渣等在牙齿表面沉积形成的，它会刺激牙龈，导致炎症和起牙包。
3.牙齿排列不齐：牙齿排列不齐时，食物容易在牙齿之间残留，难以清洁，容易导致细菌滋生和感染。
4.内分泌失调：某些内分泌疾病，如糖尿病，可能导致免疫系统功能下降，容易引发口腔炎症。
5.遗传因素：有些人可能天生就容易患上口腔疾病，包括起牙包。
针对起牙包的治疗方法主要包括以下几种：
1.口腔清洁：保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，有助于减少细菌感染。
2.洁牙：去除牙结石和牙菌斑，可以通过洗牙等方式进行。
3.药物治疗：在医生的指导下，使用抗生素等药物进行治疗。
4.治疗口腔疾病：如果起牙包是由其他口腔疾病引起的，如龋齿、牙髓炎等，需要及时进行治疗。
5.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
1.按照医生的建议进行治疗，按时服药、复诊。
2.避免吸烟和饮酒，这些习惯会加重口腔炎症。
3.注意口腔卫生，使用软毛牙刷、含氟牙膏刷牙，定期更换牙刷。
4.饮食要清淡，避免食用过硬、过冷或过热的食物。
总之，起牙包是一种常见的口腔疾病，如果及时治疗，可以有效缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。