对肺部有好处的食物包括以下几类：
1.白色食物：中医认为，白色入肺，因此，白色食物大多对肺有保养功效。例如，雪梨、百合、银耳、山药等，这些食物可以熬汤或煮粥，长期食用可以滋养肺部。
2.富含维生素的食物：维生素可以提高身体免疫力，从而保护肺部。如梨、苹果、香蕉、猕猴桃等水果，以及白菜、菠菜、芹菜等蔬菜。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，适当摄入优质蛋白质可以增强肺部功能。例如，牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆腐等食物。
4.滋阴润肺的食物：这类食物可以缓解肺部干燥，如蜂蜜、甘蔗、梨等。
需要注意的是，饮食对肺部的影响是有限的，保持健康的生活方式，如戒烟、避免空气污染、适度运动等，对于肺部健康更为重要。如果有肺部疾病，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。