新鲜桑叶泡水喝的功效

新鲜桑叶泡水喝具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。

桑叶中含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维，现代医学研究表明，桑叶中含有的黄酮化合物和桑素具有降血糖、降血压、降血脂、抗病毒等作用。

需要注意的是，桑叶性凉，不宜长期、大量饮用，以免引起胃部不适。风寒感冒者、经期女性及孕妇不宜饮用桑叶水。同时，由于新鲜桑叶表面可能会残留农药等有害物质，因此在饮用前一定要用清水充分浸泡、冲洗。