怀孕能吃虾爬子。虾爬子营养丰富，富含蛋白质、维生素A、B1、B2等营养元素，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。但需注意以下几点：
1.保证虾爬子新鲜、卫生：应选择新鲜的虾爬子，并彻底清洗干净，以避免细菌和寄生虫的污染。
2.适量食用：虾爬子属于高蛋白食物，过量食用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良。
3.过敏反应：部分孕妇可能对虾爬子过敏，食用后会出现皮疹、瘙痒、腹泻等症状。如果孕妇之前有过海鲜过敏史，应避免食用虾爬子。
4.烹饪方式：烹饪虾爬子时应彻底煮熟，以避免细菌和寄生虫的感染。避免使用辛辣、刺激性的调味料，以免刺激胃肠道。
5.个体差异：每个孕妇的身体状况和反应都不同，对食物的耐受性也可能有所差异。如果孕妇在食用虾爬子后出现不适症状，应立即停止食用，并咨询医生的建议。
总之，孕妇在食用虾爬子时应谨慎，如有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，应保持均衡的饮食，摄入富含各种营养素的食物，以确保胎儿的健康发育。