孕妇一般从孕4-5个月开始补钙，但具体时间因人而异。如果孕妇在孕期出现以下症状，可能需要提前补钙：
1.小腿抽筋：怀孕后，女性对钙的需求量增加，如果钙摄入不足，可能会导致小腿抽筋。
2.牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿的重要成分，如果孕妇缺钙，可能会出现牙齿松动的现象。
3.关节、骨盆疼痛：如果孕妇缺钙，可能会导致关节、骨盆疼痛。
孕妇补钙需要注意以下几点：
1.食补为主：孕妇补钙应以食补为主，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
2.适量补充：孕妇补钙应适量，不能过量。一般来说，每天补充1000-1200毫克的钙即可。
3.补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，孕妇补钙时应同时补充维生素D。
4.定期产检：孕妇补钙期间应定期产检，以便及时了解补钙效果和胎儿的发育情况。
总之，孕妇补钙需要根据个人情况进行调整，建议在医生的指导下进行。