宝宝咳嗽有痰时，一些食疗方法可辅助缓解，比如可以给宝宝喝白萝卜蜂蜜水。取白萝卜1个，洗净切片，加适量水和蜂蜜，炖煮15分钟左右，给宝宝饮用，能起到一定的润肺止咳化痰作用。
雪梨相关食疗
雪梨炖冰糖： 将雪梨洗净去核，切成小块，放入碗中，加入适量冰糖，再加入少量水，放入锅中蒸30分钟左右。冰糖能起到润肺止咳的作用，雪梨本身也有清热润燥、化痰止咳的功效，适合宝宝咳嗽有痰时食用。雪梨百合粥： 先将大米煮成粥，待粥快好时，加入切好的雪梨块和百合，再煮10分钟左右。百合有润肺止咳的作用，和雪梨搭配，能帮助缓解宝宝咳嗽有痰的症状，而且粥比较容易消化，适合宝宝肠胃。
银耳相关食疗
银耳莲子羹： 把银耳提前泡发，去掉根部，撕成小朵，莲子泡软后去芯。将银耳、莲子放入锅中，加入适量水，炖煮至银耳软烂，再加入适量冰糖。银耳有滋阴润肺、化痰止咳的功效，莲子能养心安神，这款羹对宝宝咳嗽有痰有一定的辅助改善作用，但要注意给宝宝适量食用，避免一次吃太多。银耳雪梨汤： 同样将银耳泡发，雪梨切块，把银耳和雪梨一起放入锅中，加入适量清水，炖煮至银耳黏稠，可根据宝宝口味加入少量冰糖。银耳与雪梨搭配，能加强润肺化痰的效果，帮助宝宝缓解咳嗽有痰的情况。
萝卜相关其他食疗
萝卜汁： 取新鲜萝卜，洗净后榨汁，给宝宝少量多次饮用。白萝卜有下气、消食、润肺、解毒生津、止咳化痰的作用，对于宝宝咳嗽有痰有一定的缓解作用，但要注意如果宝宝是寒性咳嗽，尽量不要单独喝生萝卜汁，可适当加热后再给宝宝喝。萝卜荸荠水： 准备萝卜和荸荠，分别洗净切块，放入锅中，加入适量水，炖煮20分钟左右。荸荠能清热生津、化痰消积，萝卜和荸荠搭配煮水，有助于减轻宝宝咳嗽有痰的症状，而且味道相对较好，宝宝比较容易接受。