三个月的宝宝感冒流鼻涕，可采取以下措施。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化或稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕，以缓解鼻塞。
2.保持湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解宝宝的鼻塞和咳嗽。
3.补充水分：适量增加宝宝的水分摄入，有助于缓解感冒症状。
4.注意保暖：根据环境温度及时增减衣物，避免宝宝着凉。
5.观察症状：密切观察宝宝的症状变化，如出现发热、咳嗽加重、呼吸急促等异常，应及时就医。
6.避免接触感染源：尽量避免带宝宝去人员密集的场所，避免接触感冒患者。
7.保持良好的卫生习惯：经常清洁宝宝的手，避免经手传播感染。
8.遵医嘱用药：如果医生开了药物，应按照医嘱使用，不要自行增减剂量或停药。
需要注意的是，对于三个月以下的宝宝，感冒流鼻涕可能是严重疾病的表现，如肺炎等。因此，如果宝宝出现感冒症状，尤其是伴有发热、咳嗽、呼吸急促等异常，应及时就医，以便明确诊断并给予适当的治疗。同时，在就医过程中，应如实告知医生宝宝的情况，包括症状出现的时间、是否有发热、咳嗽等，以便医生进行准确的诊断和治疗。