一到晚上就起荨麻疹的原因可能与以下因素有关：
1.生物钟影响：人体的生物钟会影响免疫系统和皮肤的生理功能。晚上时，身体的免疫系统可能处于相对较为活跃的状态，这可能导致荨麻疹的发作。
2.环境因素：晚上的环境可能与白天有所不同，例如温度下降、湿度增加、空气中的污染物等。这些环境因素可能刺激皮肤，引发荨麻疹。
3.压力和情绪：晚上人们通常处于放松状态，但压力和情绪问题可能在此时浮现。情绪紧张、焦虑、抑郁等情绪状态可能影响神经系统，进而影响免疫系统，导致荨麻疹发作。
4.饮食因素：某些食物在晚上摄入可能更容易引发荨麻疹，例如海鲜、辛辣食物、酒精等。此外，晚餐后的消化过程也可能对皮肤产生影响。
5.药物反应：某些药物在晚上的作用可能更为明显，或者个体对药物的敏感性在晚上增加，导致荨麻疹的发作。
6.皮肤干燥：晚上皮肤容易变得干燥，缺乏水分。干燥的皮肤可能更容易受到刺激，引发荨麻疹。
7.睡眠质量：睡眠质量不好、睡眠不足或睡眠环境不适可能影响免疫系统的功能，增加荨麻疹的发作风险。
8.其他因素：晚上的活动量减少，身体代谢相对较慢，也可能对荨麻疹的发生有一定影响。
对于一到晚上就起荨麻疹的情况，可以采取以下措施来缓解：
1.避免诱因：尽量避免在晚上接触可能引发荨麻疹的因素，如过敏原、刺激性物质、紧身衣物等。
2.调整生活习惯：保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，避免过度劳累和压力。
3.注意饮食：避免在晚上食用可能引发荨麻疹的食物，保持饮食清淡。
4.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液，保持皮肤湿润。
5.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，引发感染，应尽量避免搔抓。
6.记录症状：记录荨麻疹发作的时间、诱因和症状，以便更好地了解自己的过敏情况，并在就医时提供给医生参考。
7.就医治疗：如果荨麻疹症状严重或频繁发作，建议及时就医，医生可能会根据具体情况给予抗组胺药物、免疫调节剂等治疗。
需要注意的是，对于长期存在晚上起荨麻疹的情况，建议咨询皮肤科医生进行详细的诊断和治疗。此外，个体对荨麻疹的原因和诱因可能有所不同，因此需要根据个人情况进行具体的分析和处理。