月经规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
对于月经不规律的女性，不能用这个方法来推算排卵期，因为这类女性的排卵时间是不固定的，需要借助其他方法来监测排卵期，比如基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等。
需要注意的是，排卵期同房只是增加了受孕的几率，但并不是一定会怀孕。如果有怀孕的计划，建议在备孕期间补充叶酸，注意休息，保持良好的生活习惯。如果没有怀孕的计划，在排卵期同房时要做好避孕措施，以免意外怀孕。
此外，对于一些患有妇科疾病的女性，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，也可能会影响排卵，导致受孕困难。如果备孕一年以上仍未怀孕，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，排卵期的计算方法因人而异，如果对排卵期的计算有疑问，建议咨询医生或专业的生殖科医生。同时，在备孕期间，要保持良好的心态，注意饮食和休息，有助于提高受孕的几率。