寒气重可能会导致女性出现痛经、月经不调、手脚冰凉等症状，以下是一些去寒的方法：
1.注意保暖：女性应根据天气变化及时增添衣物，尤其是在经期和产后。避免长时间待在寒冷的环境中，如冬季应避免穿短裙、短裤等。
2.饮食调理：女性可以多吃一些温热的食物，如生姜、红糖、桂圆、红枣等，以驱寒暖身。同时，应避免食用过多的寒性食物，如西瓜、梨、冰淇淋等。
3.运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力。女性可以选择一些适合自己的运动方式，如瑜伽、慢跑、跳绳等。
4.中医调理：中医认为，寒气重可以通过艾灸、拔罐、按摩等方式进行调理。女性可以到正规的中医机构进行相关治疗。
5.药物治疗：如果寒气重的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如金匮肾气丸、附子理中丸等。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果女性有其他健康问题，应及时就医，以免延误病情。