宫外孕是一种危险的情况，需要及时诊断和治疗。以下是一些判断宫内宫外孕的方法：
1.症状：宫外孕可能会导致下腹疼痛、阴道流血等症状，但这些症状也可能是其他妇科问题的表现，因此需要进一步检查。
2.超声检查：超声检查是诊断宫外孕的重要方法之一。通过阴道超声或腹部超声，可以观察到孕囊的位置和形态，判断是否为宫内孕。
3.血液检查：血液检查可以检测人绒毛膜促性腺激素（hCG）的水平。正常情况下，hCG水平会在怀孕后逐渐升高，如果hCG水平升高缓慢或不升高，可能提示宫外孕。
4.其他检查：如果怀疑有宫外孕，还可能需要进行腹腔镜检查、后穹窿穿刺等进一步检查，以明确诊断。
需要注意的是，以上方法并不能完全确诊宫外孕，需要结合临床症状和其他检查结果进行综合判断。如果怀疑有宫外孕，应及时就医，以便早期诊断和治疗。