整个后背酸疼可能是多种原因所致，常见的有以下几种：
1.背部肌肉劳损：长期保持不良姿势、过度劳累或运动过度等，都可能导致背部肌肉劳损，引起酸疼。
2.脊椎病变：脊椎间盘突出、脊椎管狭窄、脊椎骨折等脊椎病变，也可能刺激或压迫神经，引起后背酸疼。
3.筋膜炎：背部筋膜发生炎症，也会导致后背酸疼，疼痛通常在劳累或受凉后加重。
4.其他：强直性脊柱炎、骨质疏松、肿瘤等也可能引起后背酸疼。
如果出现整个后背酸疼的症状，建议及时就医，进行相关检查，如X光、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，患者需要注意休息，避免劳累和受凉，可以适当进行热敷、按摩等物理治疗，缓解疼痛。同时，患者可适当食用富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。