骨刺形成的原因主要包括以下几点：
1.年龄增长：随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损、变薄，失去弹性，导致关节稳定性下降。为了增加关节的稳定性，身体会自我修复，形成骨刺。
2.过度使用：长期过度使用某个关节，如过度跑步、爬山、上下楼梯等，会导致关节软骨受损，刺激骨膜增生，形成骨刺。
3.创伤：关节受到急性或慢性创伤，如骨折、脱位、半月板损伤等，会刺激骨膜增生，形成骨刺。
4.炎症：某些炎症性疾病，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，会导致关节炎症，刺激骨膜增生，形成骨刺。
5.代谢异常：某些代谢性疾病，如骨质疏松、高尿酸血症等，会影响骨代谢，导致骨密度降低，形成骨刺。
6.遗传因素：某些骨刺的形成与遗传因素有关。
针对骨刺的治疗方法包括：
1.药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等，可以缓解疼痛、减轻炎症。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛、改善关节活动度。
3.运动治疗：适当的运动可以增强肌肉力量、改善关节活动度，减轻骨刺对关节的影响。
4.手术治疗：如果骨刺严重影响关节功能，或出现严重的疼痛、畸形等症状，需要进行手术治疗，如关节镜手术、截骨术、人工关节置换术等。
需要注意的是，骨刺的治疗方法应根据个体情况选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、控制体重、避免过度劳累等，可以预防骨刺的发生和发展。