骨刺，医学上称为骨赘，其形成原因较多。一般来说，年龄是一个重要因素，随着年龄增长，人体的关节会发生退行性改变，50岁以上的人群中，有相当一部分会出现骨刺相关问题，据统计，60岁以上人群约90%有不同程度的骨刺表现。
关节劳损引发骨刺
长期过度使用关节： 比如长期从事重体力劳动的人，像建筑工人，他们的膝关节、腰椎等关节长期承受较大压力，关节软骨不断磨损，为了修复和适应这种磨损，身体会生成骨刺来增加关节的稳定性。再比如运动员，尤其是经常进行剧烈运动且关节活动频繁的运动员，如篮球运动员的膝关节，长期高强度运动使关节软骨受损，容易诱发骨刺。不良姿势习惯： 长时间保持不良姿势也会导致骨刺。例如长期伏案工作的人，颈椎长期处于前屈姿势，颈椎间盘受到不均匀压力，颈椎椎体边缘就容易长出骨刺，引发颈椎病相关症状。还有长期弯腰驼背的人，腰椎长期处于不正常的弯曲状态，腰椎椎体之间的压力分布不均，久而久之腰椎骨刺就可能形成。
创伤因素导致骨刺
急性创伤后修复： 关节受到急性创伤，如骨折、脱位等情况后，如果修复过程中出现异常，也容易形成骨刺。比如膝关节骨折后，骨折部位在愈合过程中，可能会刺激周围组织，导致骨赘生成。再如踝关节脱位后，关节结构发生改变，身体为了适应这种改变会逐渐长出骨刺来稳定关节。慢性创伤积累： 反复的轻微创伤也会引发骨刺。像经常登山的人，膝关节反复受到屈伸冲击，虽然每次创伤不严重，但长期积累下来，膝关节软骨逐渐磨损，就会促使骨刺形成。还有经常上下楼梯的中老年人，膝关节承受的压力不断变化，软骨不断受到摩擦，也容易导致骨刺产生。
疾病影响催生骨刺
关节炎症引发： 一些关节炎症性疾病会增加骨刺形成的风险。比如类风湿关节炎患者，关节长期处于炎症状态，关节滑膜受到刺激，关节软骨和骨质不断被破坏，身体会通过生成骨刺来试图修复受损关节，久而久之骨刺就会逐渐形成。还有骨性关节炎患者，关节软骨退化、磨损，滑膜炎症等因素共同作用，导致骨刺生长。代谢性疾病关联： 某些代谢性疾病也与骨刺形成有关。例如痛风性关节炎，患者体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐结晶沉积在关节内，引起关节炎症和损伤，进而刺激关节周围骨质增生，形成骨刺。甲状腺功能减退症患者，由于体内激素水平异常，会影响骨骼的代谢和修复，也可能增加骨刺形成的几率。