咳嗽时可以吃一些具有润肺止咳功效的食物，以下是一些建议：
1.梨：梨具有润肺清热、生津止渴的功效。可以生吃，也可以煮水或煮汤后食用。
梨的不同食用方式可能会对咳嗽产生不同的影响。生吃梨能缓解咳嗽，但对于脾胃虚寒的人可能会加重不适；煮水或煮汤后食用，梨的寒性会减弱，更适合大多数人。
2.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。可以煮粥、煮汤或泡茶饮用。
百合的食用方法多样，但其功效主要与百合的品种和炮制方法有关。建议选择新鲜的百合，并根据个人口味和身体状况选择合适的食用方式。
3.杏仁：杏仁具有润肺止咳、平喘的功效。可以直接食用或研碎后冲服。
杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，苦杏仁有一定的毒性，需在医生指导下使用。一般来说，甜杏仁更适合食用，但其润肺止咳的功效相对较弱。
4.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效。可以直接食用或冲水饮用。
蜂蜜的品质和食用方法对其功效有一定影响。建议选择优质的蜂蜜，并避免用高温水冲服，以免破坏蜂蜜中的营养成分。
5.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气止呕的功效。可以生吃或制成枇杷膏食用。
枇杷的果实和叶子都具有药用价值，枇杷膏是一种常用的止咳化痰药物。但枇杷性凉，脾胃虚寒的人应适量食用。
6.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以生吃或煮汤食用。
萝卜的不同食用方法对其功效的发挥有一定影响。生吃萝卜能下气消食，但对于脾胃虚寒的人可能会引起不适；煮汤后食用，其润肺止咳的功效更为明显。
7.银耳：银耳具有润肺止咳、滋阴生津的功效。可以煮粥、煮汤或制成甜品食用。
银耳的品质和食用方法对其功效有一定影响。建议选择优质的银耳，并根据个人口味加入适量的配料。
需要注意的是，食物虽然具有一定的辅助治疗作用，但不能替代药物。如果咳嗽症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜、过咸的食物，以免加重咳嗽症状。