物理降温时可以擦拭的部位主要有颈部、腋窝、腹股沟等。一般来说，物理降温擦拭这些部位能帮助散热。
颈部：
颈部两侧： 用湿毛巾擦拭颈部两侧，这里血管丰富，能够较好地散热。可以从耳后沿着颈部向下擦拭，动作要轻柔。后颈部： 后颈部也是需要擦拭的部位之一，同样用湿毛巾轻轻擦拭，帮助散发体表热量。
腋窝：
腋窝前侧和后侧： 先将毛巾浸湿拧干，然后擦拭腋窝的前侧和后侧。腋窝是人体较大的汗腺分布区域，擦拭这里能有效散热。要注意将腋窝的皮肤展开，充分擦拭到皮肤表面。肘窝附近： 腋窝下方的肘窝附近也可以适当擦拭，因为肘窝处血管也比较丰富，通过擦拭能辅助降温。
腹股沟：
腹股沟区域： 腹股沟位于大腿根部与腹部连接处，这里有丰富的血管。用湿毛巾擦拭腹股沟区域，能帮助身体散热。擦拭时可以轻轻按摩，促进血液循环，辅助降温。腘窝部位： 腘窝是膝盖后方的凹陷处，也可以进行擦拭，这里同样是血管较为集中的地方，通过擦拭能带走部分热量。需要注意的是，物理降温时水温要适宜，一般在32 - 34℃左右。而且如果体温超过38.5℃，单纯物理降温可能效果有限，这时候可能需要结合药物降温等其他措施。同时，对于婴幼儿等特殊人群，物理降温时要更加谨慎，避免擦拭时间过长或用力过猛。