乙肝小三阳通常是指乙肝五项检查中乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗体（抗HBe）和乙肝核心抗体（抗HBc）阳性。乙肝小三阳是否会通过吃饭传染，需要根据具体情况进行分析。
乙肝小三阳主要通过血液、性接触和母婴传播等方式传染。一般的日常接触，如吃饭、拥抱、握手等，并不会导致乙肝小三阳的传染。这是因为乙肝病毒主要存在于患者的血液和体液中，通过破损的皮肤或黏膜进入他人体内。
然而，以下情况需要注意：
口腔或消化道有破损：如果乙肝小三阳患者的口腔、牙龈或胃肠道等部位有破损或溃疡，同时与他人共用餐具，可能会使病毒通过血液传播的方式传染给他人。
血液暴露：在一些特殊情况下，如共用牙刷、剃须刀、纹身、穿刺等，可能会导致乙肝病毒的血液暴露和传播。
为了预防乙肝小三阳的传染，可以采取以下措施：
接种乙肝疫苗：对于未感染乙肝病毒的人，接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。
避免共用个人物品：尽量避免共用牙刷、剃须刀、指甲刀等个人物品，避免接触他人的血液和体液。
注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人共用毛巾、牙刷等物品。
安全性行为：对于乙肝患者和感染者，应注意安全性行为，使用安全套可以减少乙肝病毒的传播风险。
及时就医：如果发现自己感染了乙肝病毒，应及时就医，接受专业的治疗和管理。
需要注意的是，乙肝小三阳的传染性相对较弱，但仍存在传播的风险。对于乙肝患者和感染者，应积极配合医生的治疗，定期复查，同时告知他人自己的病情，以便采取适当的预防措施。如果对乙肝的传染和预防有任何疑问，建议咨询专业的医生或医疗机构。