风扇吹的肩膀疼可能是由于风扇直吹、风力过强或持续时间过长导致的。以下是一些可能有助于缓解疼痛的建议：
1.调整风扇位置：将风扇移开或调整方向，使其不直接吹向肩膀。
2.控制风扇风力：适度降低风扇风力，避免过强的气流直接冲击肩膀。
3.穿长袖衣物：穿上长袖衣物或使用披肩来保护肩膀免受凉风侵袭。
4.热敷肩膀：使用热毛巾、热水袋或热敷贴等热敷肩膀，缓解疼痛和肌肉紧张。
5.适度休息：避免长时间保持一个姿势，尤其是在风扇下。定期活动肩膀，放松肌肉。
6.按摩肩膀：轻轻按摩肩膀肌肉，帮助缓解紧张和疼痛。
7.寻求医疗帮助：如果疼痛持续较长时间、加重或伴有其他症状，如麻木、无力等，建议咨询医生或物理治疗师的建议。
需要注意的是，对于孕妇、产妇、老年人以及患有肩周炎、颈椎病等疾病的人群，风扇吹肩膀可能会加重疼痛或引发其他健康问题。因此，在使用风扇时，应根据自身情况适当调整风扇的位置和风力，并注意保暖和休息。如果疼痛持续不减或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。